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コンプレックスの克服について

コンプレックスの克服について。

というのも数名の読者さんから
吃音(どもり)があるけど会話のときはどうすればいいのですか?
という質問を受けました。

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吃音に限らずルックスや身長に関することなど、
人知れずコンプレックスに悩んでいる方も
いるかと思います。




まず吃音(どもり)ですが、私もひどい吃音でした。
・・・でしたと過去形なのは、今はほとんどない、
もしくは自分では気付かないということです。



どれぐらいドモっていたかというと
学生時代のアルバイトで

『いらっしゃいませ!』が言えなくて

クビになったことがあります。



『い・い、い・・・い。。。い(汗)』

となるんですね。

『い』の次の『らっしゃいませ』が出てこない・・・




なんでやろ?
そう思っていろいろ試してみました。



試したのは以下のようなことです。



・とにかく意識してゆっくり話す
(私はテンポがズレてると言われたことがありますが、それでも気にしない)


・吃音しやすい言葉(か行、た行など)の他の言い回しを考えて置く


・歌うように話すことを意識する(実際には歌いませんが)


・1人カラオケでとにかく実際に歌う機会を多くする(かなり効果あり)


・吃音する言葉を発しないで次の言葉に行く


(例)

こんにちは⇒・・んにちは

エビフライが好きだよ⇒・・ビフライが好きだよ


大抵ドモるのは最初の一語ですから、
ここをあえて発語しない

(注意・・なめた奴と職場などでは言われる可能性もありますが・・・経験あり)



このような感じです。


歌を歌うことはかなり効果があったと思います。
週に1度はカラオケボックスに1人で通いましたね。
それで2時間歌う。


歌の練習ではなく、スムーズに発声するための訓練です。
歌は上手くないので念のため。



だいたい緊張したり何らかの意識をすると、
吃音というのは出ます。
独りごとを言ってる時はどもりません。



歌を歌って、発声のときはリラックスすると
体で覚えたのが効果があったようです。




これに限りませんが、
何らかのコンプレックスがあるときは、


それを克服しようと努力する



もしくは、

何か他のものでカバーできるように、努力する


このような姿勢が大切だと思います。




虚弱体質なら筋トレするとか、
太っていたらダイエットするとか・・


恋愛でいえば、
出会いがないなら信頼できるマニュアルを読んで
ノウハウを仕入れるとか。



こういった努力を積み重ねることで、
自信であったり、何らかの恩恵を受け取ることができます。





この世の中のひとつの真実は、

『自分が与えた分しか自分には返ってこない』




例えば投資という形のお金や時間、
物事に費やす情熱などなど。。


『そしてまず先に与える』



何らかの形で自分の人生に差し出さなければ、
リターンはありません。


これは恋愛でも人間関係でも仕事でも同じです。



女が出来たからといって、
相手の好意や思いやりを受け取るばかりでは、
すぐに振られるという結末が待っています。




『自分が与えた分しか自分には返ってこない』


『そしてまず先に与える』



これは大切なことなので、
今はピンとこなくても頭の片隅に入れておいて下さいね。






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